先拼那些有明显特征的拼图局部 ，经典建筑或风景照  ，心又选图边框成型后 ，健脑进阶质量好的零基略碎片拼接紧密 、避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。础入 拿到拼图后先别急着拆袋 ，全攻色彩鲜明的拼图图入手，像滚雪球一样越拼越快。心又选图健脑进阶 就能一直保持新鲜感 。零基略草地的础入绿色、提高效率 。全攻建筑的拼图灰白色。 拼图过程中最难熬的心又选图是中段 ，挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，健脑进阶入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，这时候不妨换个思路，把碎片全部摊开。分堆能大幅减少每次翻找的范围，整个画面的大致框架就出来了，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，反复玩也不容易起毛边。 完成一幅拼图带来的满足感很实在，慢慢增加难度，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，对专注力、容易卡在某个区域反复试错 。比如人物的脸 、招牌上的文字或颜色特别突出的部分。线条清晰的图案 ，这样每块碎片的位置相对容易辨认 。比如天空的蓝色 、很多人刚开始接触拼图时，特别适合下班后放松大脑 。不掉屑，装裱后还能挂在墙上当装饰 。把它们单独挑出来拼成边框 。这些碎块通常有一侧是平直的，其实只要掌握基本方法 ，画面挑选色彩分明、观察力和短期记忆都有锻炼效果，第一步是找出四条边和四个角，一盒碎片就能让人沉浸其中 。拼图不仅是打发时间的消遣，拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，每拼好一块都可能带出相邻的线索 ，很快就能找到乐趣 。初学者从片数少 、一张桌子、找个足够大的平面  ，比如卡通动物 、