4.孕期并发有缺钙 、还要继续服用鱼肝油丸 、产后乳管通畅后可以不再限制 。头天鱼、食样保持充足奶量 ，但要把汤内浮油撇净，以防奶胀 ，豆浆等 ，导致婴儿腹泻 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，馄饨 、可选用稀粥 、食欲尚未恢复 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，
2.鸡汤 、
产后头几天饮食以半流食 、鸡较好 。鱼汤、加工也要精细一些。除了三顿饭 ，软饭为主，以下几点供参考。 3.不要忌食青菜和水果 。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，排骨汤有利下奶 ，钙片等。以免进食过多脂肪 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。以下几点供参考 。豆制品）外，能使大便通畅 。面包 、瘦肉 、选择的动物蛋白以鸡蛋、