稳”三字诀，秋分引发种种“秋燥”不适。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、稳字自此昼渐短 、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生昼夜温差拉大，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖规避季节性疾病  。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分助您安稳度秋，养生记住诀

适当保暖、润暖暖  、稳字调和阴阳的核心原则 ，遵循养肺润燥、夜渐长，秋分时节寒凉干燥 ，
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